April-Ziel erreicht
25. April 2009
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Mit dem heutigen, bislang längsten Lauf dieses Jahr, habe ich die von mir selbst gesetzten 60km für April überschritten und somit das erste “große” Ziel im Nike+ erreicht. Zur Belohnung gab es von Nike für meinen Nike+ Mini (das Männchen im Kasten rechts) gleich mal ein neues T-Shirt. 
Passend zu den aktuellen Temperaturen habe ich ihm auch mal eine kurze Hose spendiert.
Schön zu sehen, dass trotz der ungewohnten Distanz wieder die durchschnittlichen Pulswerte gesunken sind und der GA-Bereich inzwischen fast 25% ausmacht, zu sehen in der Auswertung unter trainingstagebuch.org.
Summe aller Trainingseinheiten
| Zeit: | 01:13:20 Stunden |
| Kilometer: | 10.84 km |
| Nummer | Datum | Dauer | Herzfrequenz | Geschwindigkeit | BORG-Bild |
| 1 | 25.04.2009 | 01:13:20 Std. | 151 / 166 bpm | 8.9 / 0.0 km/h |  |
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