Bin stolz wie Oskar auf unserenFilius! Freitag hat er neue Laufschuhe (seine ersten) bekommen, weil er immer mit möchte, wenn ich Laufen gehe. Natürlich Nike’s, was sonst - schon alleine seiner Schwester zu Ehren musste das sein. Dazu dann auch gleich noch eine Sporthose und ein Tanktop, um die Ausrüstung zu vervollständigen. Hätte mir vorher jemand gesagt, wie schwierig es ist, für Größe 104 Sportklamotten zu bekommen, hätte ich gleich im Internet geschaut. Im Nike-Store gibt es sogar Trainingsanzüge in der Größe – ok, natürlich für denselben Preis, den ein Anzug für mich kostet. Fast.
Am liebsten wollte Luca sofort los, aber er musste sich dann doch noch bis zum nächsten Morgen gedulden. Samstag früh nach dem Frühstück war dann aber kein Halten mehr. Sportdress angezogen und ab auf den Sportplatz. Da ich nicht wusste, wie gut er mithält, wollte ich nicht irgendwo über die Felder laufen, sondern den Komfort der 400m-Bahn nutzen, jederzeit abbrechen zu können, ohne noch einen langen Fußmarsch vor uns zu haben. Mehr…
Ich hatte das schon vor einiger Zeit mal in den Fingern, jetzt ist mir der Nike-Anhänger vor ein paar Tagen wieder als Bild begegnet. Diesmal nutze ich gleich die Gelegenheit, das hier zu posten, einfach weil ich es gut finde. Ursprünglich stammt der Text von der Rückseite eines in der Damenabteilung des Nike-Stores erhältlichen Anhängers, auf dessen auf der Vorderseite gezeigten Uhr sich die Rückkehrzeit an den Arbeitsplatz einstellen ließ:
“GONE RUNNING.
THAT’S RIGHT. I’M OUT OF HERE. DO NOT CHASE
ME DOWN OR TEXT ME OR TRY TO TALK ME INTO
GOING OUT TO LUNCH. I DON’T HAVE TIME TO FIGURE
OUT IF I HAVE TIME FOR A RUN. I’M JUST GOING.
THE WORLD WILL NOT FALL APART IN MY ABSENCE.
I MIGHT MISS SOMEBODY’S BIRTHDAY CAKE OR A
DISCUSSION OF LAST NIGHT’S SEASON FINALE. EVEN
IF I DO, WHO CARES. I’M COMING BACK WITH A
STATE OF MIND THREE COFFEES, TWO FLIRTATIOUS
EMAILS AND A WEEK OF VACATION CAN’T BUY.”
Wer die Uhr und die zugehörige Rückseite einmal sehen möchte, googelt am besten mal nach “Gone running.”
Weiß zufällig jemand, ob es etwas ähnliches für Schwimmer und Radler gibt? Ok, ja. den Text abzuändern wäre zwar eine Möglichkeit, allerdings auch ein sehr plumpes Plagiat. 
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Bäm. Shit happens. Selbst bei so großen Firmen wie Nike und Apple. Gerade gestern habe ich es am eigenen iPod erleben dürfen: Nichtsahnend meine Hausrunde absolvierend die Mukke aus dem iPod genossen und mir so lapidar gedacht, hey – cooles Lied – gleich nochmal. Ist normalerweise kein Problem – einfach 2x am Stellrad nach links gedrückt und schon spielt der nano das zuvor gehörte Lied gleich nochmal. Aber gestern? Denkste!
Anstatt Thomas D hörte ich … NIX. Also mal auf’s Display geschaut – dunkel.
Obwohl, nicht ganz: das Apple-Äpfelchen leuchtete munter mitten auf dem Schirm – in der Regel ein deutliches Zeichen für einen Reboot. Aaaargs. Ich war schliesslich schon fast wieder daheim, hatte knapp 6km schon hinter mir und nun sowas. Naja, die Hoffnung stirbt zuletzt, vielleicht gibt’s sowas wie temporäre Dateien (kennt man ja z.B. aus Excel oder Word) und ein erneutes Aufrufen der Software setzt das Training einfach fort.
Dachte ich.
Denn schon die Tatsache, dass beim Starten von Nike+ fast eine Minute lang ein Wartesymbol zusammen mit der Anzeige “Software wird gestartet” zu sehen war, hat mir deutlich zu verstehen gegeben, dass ich mir gar keine großen Gedanken zu machen brauche. Denn selbst wenn da noch irgendetwas an temporären Dateien gewesen wäre, so nutzte das System den Wartebildschirm gnadenlos aus, diese Reste im Hintergrund unbemerkt zu löschen…
Jedenfalls begrüßte mich Nike+ mit den üblichen Worten “Press the center button to begin your workout” und ignorierte geflissentlich, dass wir schliesslich schon eine gute Dreiviertelstunde unterwegs waren. Somit hatte ich dann, nachdem ich zuhause ankam die rechts angezeigten 1,19km auf dem Tacho und nicht die eigentlich zurückgelegte Strecke von knapp über 7km.
Wenigstens loggte die Polar fleissig weiter und verweigerte nicht ebenfalls den Dienst. Somit waren wenigstens nicht alle Trainingsinfos ins Nirwana verschwunden und das Trainingstagebuch konnte korrekt ausgefüllt werden.
Summe aller Trainingseinheiten| Zeit: | 00:50:06 Stunden |
| Kilometer: | 7.13 km |
| Nummer | Datum | Dauer | Herzfrequenz | Geschwindigkeit | BORG-Bild |
| 1 | 15.04.2009 | 00:50:06 Std. | 157 / 182 bpm | 8.5 / 0.0 km/h |  |
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Der März ist vorbei und wieder blieben einige selbstgesteckte Ziele unerreicht und erneut hat es meine Gesundheit arg gebeutelt. Das ist, kurz zusammengefasst, der März gewesen. Aber, um mal die positiven Seiten hervorzuheben, so bleibt natürlich viel Raum für Verbesserungen und Steigerungen. Mehr…
KategorienGesundheit, Immunsystem, Projekte, Sports, Training Tags: AdH2010, Gesundheit, Minus 18, Nike+, Training, Triathlon, Zusammenfassung
Zwar ist der Februar mittlerweile fast schon wieder vorbei aber heute war es endlich soweit. Weder Erkältung, Regen, Schnee, Tiefsttemperaturen oder sonstige Widrigkeiten (ok, ja – es ist Rosenmontag, aber das ist für mich kein Hinderungsgrund – denn was bitte, ist Fasching?) standen einer Trainingseinheit heute im Wege – im Gegenteil – es war sogar (temporär) sonnig und relativ mild
Also den inneren Schweinehund (das Vieh passt derzeit in keine Hundehütte mehr) überwunden und dieses Jahr das erste Mal in die Laufklamotten gehüpft. Da meine Polar gerade mal wieder ein defektes Armband aufweist, bestand die technische Ausrüstung lediglich aus dem iPod samt Laufsensor – für die erste Einheit aber durchaus ausreichend.
Mehr als die kleine Standardrunde mit Abkürzung war heute aber alles, wozu ich in der Lage war. Fast ein halbes Jahr Trainingspause inklusive Plätzchen-/Weihnachts- und Kreppelzeit trugen ihren (nicht gerade kleinen) Teil dazu bei.  Es war wahrscheinlich ganz gut, dass die Polar nicht über den Puls wachte. Ich schätze, die Zahlen wären nicht mehr darstellbar gewesen. 
Aber ich habe es zumindest geschafft, die ersten 4,4km des Jahres ohne Pause durchzuhalten! Details dazu auch rechts im Widget. Jetzt muss bloß der Schweinehund angekettet bleiben und das Wetter sich langsam Richtung Frühling entwickeln. Die in Nike+ gesetzten 40km werde ich diese Woche wohl nicht mehr zusammen bekommen, aber da man ja die Ziele monatlich festlegen kann, wird es die nächsten Monate hoffentlich besser aussehen, was das Erreichen der gesetzten km-Marken betrifft und sicherlich wird sich das dann auch auf die Zwischenstände in Bezug auf Minus-18 auswirken. Der aktuelle Wert steht nämlich bei unsäglichen -0,0… Autschn, Mennooo!
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rs. Gestern war es zwar noch kälter als neulich, dafür war es aber wenigstens trocken. Trotz bereits untergehender Sonne noch schnell in die Laufklamotten und das komplette technische Equipment (dazu demnächst mal mehr) geworfen und losgetrabt. Die Waldstrecken ob der Uhrzeit von vorneherein ausgeschlossen, habe ich mal eine neue Strecke ausprobiert. Mehr…
Passend zu den aktuellen Temperaturen habe ich ihm auch mal eine kurze Hose spendiert.
