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Juhuu! Nach langer Zeit heute morgen auf der Waage endlich mal wieder nur zwei Stellen vor dem Komma!
Zwar war es, wenn man die Nachkomastelle noch mit berücksichtigt, äußerst knapp (es waren exakt 100g, knapper geht auf der Waage nicht *grins*), aber immerhin. Der in den letzten Tagen relativ deutlich erkennbare Abwärtstrend in Bezug auf mein Gewicht setzt sich also fort und das Training und die Tatsache, dass ich ein bisschen besser darauf achte, was ich so in mich hineinstopfe, tragen also Früchte.
Prima. Geht doch.
Zwar werde ich den ursprünglichen Zeitrahmen für das Projekt Minus 18 erweitern müssen, aber das ist halb so tragisch. Wichtig ist, dass es vorwärts geht und ich mich so langsam aber sicher statt in Minus 17/18 nun in der Region Minus 14/15 bewege.
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Der März ist vorbei und wieder blieben einige selbstgesteckte Ziele unerreicht und erneut hat es meine Gesundheit arg gebeutelt. Das ist, kurz zusammengefasst, der März gewesen. Aber, um mal die positiven Seiten hervorzuheben, so bleibt natürlich viel Raum für Verbesserungen und Steigerungen. Mehr…

Zwar ist der Februar mittlerweile fast schon wieder vorbei aber heute war es endlich soweit. Weder Erkältung, Regen, Schnee, Tiefsttemperaturen oder sonstige Widrigkeiten (ok, ja – es ist Rosenmontag, aber das ist für mich kein Hinderungsgrund – denn was bitte, ist Fasching?) standen einer Trainingseinheit heute im Wege – im Gegenteil – es war sogar (temporär) sonnig und relativ mild

Also den inneren Schweinehund (das Vieh passt derzeit in keine Hundehütte mehr) überwunden und dieses Jahr das erste Mal in die Laufklamotten gehüpft. Da meine Polar gerade mal wieder ein defektes Armband aufweist, bestand die technische Ausrüstung lediglich aus dem iPod samt Laufsensor – für die erste Einheit aber durchaus ausreichend.

Mehr als die kleine Standardrunde mit Abkürzung war heute aber alles, wozu ich in der Lage war. Fast ein halbes Jahr Trainingspause inklusive Plätzchen-/Weihnachts- und Kreppelzeit trugen ihren (nicht gerade kleinen) Teil dazu bei.  Es war wahrscheinlich ganz gut, dass die Polar nicht über den Puls wachte. Ich schätze, die Zahlen wären nicht mehr darstellbar gewesen.

Aber ich habe es zumindest geschafft, die ersten 4,4km des Jahres ohne Pause durchzuhalten! Details dazu auch rechts im Widget. Jetzt muss bloß der Schweinehund angekettet bleiben und das Wetter sich langsam Richtung Frühling entwickeln. Die in Nike+ gesetzten 40km werde ich diese Woche wohl nicht mehr zusammen bekommen, aber da man ja die Ziele monatlich festlegen kann, wird es die nächsten Monate hoffentlich besser aussehen, was das Erreichen der gesetzten km-Marken betrifft und sicherlich wird sich das dann auch auf die Zwischenstände in Bezug auf Minus-18 auswirken. Der aktuelle Wert steht nämlich bei unsäglichen -0,0… Autschn, Mennooo!

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Erschrecken. Horror. Panik. Nein, ich rede nicht von Halloween, einem neuen Horrorfilm oder dem bevorstehenden Schrecken der Faschingszeit, sondern vom morgendlichen Gang auf die Badezimmerwaage… Werte ungeahnten Ausmaßes tauchten auf dem Display auf. Höchste Zeit, ein neues Projekt zu starten. Zeit für:

Projekt “Minus 18″

Mehr…

Habe soeben auf die aktuelle WordPress Version (2.7) gewechselt und mit Erschrecken festgestellt, dass sowohl mein letzter Bog-Eintrag, als auch mein letzter Lauf schon extrem lange zurück liegen. Also besser mal im nebenstehenden Nike+ Widget (auch neu hinzugekommen) nicht zu genau auf das Datum der Runs achten.

Auch fliegt seit Monaten ein Entwurf eines Beitrags zum Thema “Minus 18″ im Admin-Bereich rum, den sollte ich dann besser auch mal aktualisieren und online stellen. Zumindest habe ich es zwischenzeitlich hinbekommen, die Infos zu den Projekten in der Projektübersicht zuzufügen.