Der März ist vorbei und wieder blieben einige selbstgesteckte Ziele unerreicht und erneut hat es meine Gesundheit arg gebeutelt. Das ist, kurz zusammengefasst, der März gewesen. Aber, um mal die positiven Seiten hervorzuheben, so bleibt natürlich viel Raum für Verbesserungen und Steigerungen. Mehr…
KategorienGesundheit, Immunsystem, Projekte, Sports, Training Tags: AdH2010, Gesundheit, Minus 18, Nike+, Training, Triathlon, Zusammenfassung
Den haben seit ein paar Tagen einige Teilnehmer der AdH2010-Gruppe. Zur Erinnerung: AdH2010 steht für Alpe d’Huez 2010 und ist der Titel für unsere Gruppe derer, die sich im Sommer 2010 mit dem Rad die 18 Serpentinen hinaufkämpfen werden.
Jedenfalls haben jetzt Heiko und Markus einen Riesentrainingsvorteil, da ihre Abteilung vom ersten in den dritten Stock verlegt wurde und sie jetzt jeden Tag ein paar Serpentinen, äh – Treppenstufen mehr bewältigen dürfen. *grins*
Wenn das mal nicht zu einer Superzeit führt…
Ich bin mir nicht ganz sicher, wie viele den kleinen Link rechts schon entdeckt haben, aber es gibt jetzt auch ein Forum für alle, die hier vorbeischauen, mitmachen, mittrainieren, mitreden, mitlesen oder auf sonst irgendeine Art und Weise hier teilnehmen (wollen). Mehr…
Ab sofort ist das Blog unter den o.a. Adressen tria.screentech.de und adh2010.screentech.de zu erreichen (erscheint dann aber ebenfalls als tria.screentech.de). Warum? Nun, ganz einfach… nach der erfolgreichen Testphase von genau 5 Testpostings, davon exakt 5 aus dem November letzten Jahres, habe ich mir gedacht, das ganze doch wieder öfter mit etwas mehr Leben zu füllen. Mehr…
Ist zwar auch so ziemlich das einzige, was zur Zeit trainingstechnisch bei mir passiert, aber demnächst steht wieder mehr auf dem Plan. Bis dahin bleiben mir die insgesamt 88 Stufen (danke fürs zählen, Christian) mindestens zweimal täglich für mein Sportprogramm.
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