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	<title>tri-mage.com &#187; abends</title>
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	<description>Das TriMage Triathlon Training Blog</description>
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		<title>Tristesse am Abend&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 06:38:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ScreenTech</dc:creator>
				<category><![CDATA[Berichte]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[abends]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Regen]]></category>

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		<description><![CDATA[Fast keine Tiere, keine Jogger, keine Radler - die Bilanz eines abendlichen Laufes bei Regen und Dunkelheit.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Im Vergleich zu meiner Statistik vom morgendlichen Weg zur Arbeit sieht die Sache extrem anders aus, wenn folgendes Szenario zutrifft:</p>
<ul>
<li>Laufen</li>
<li>20:37h &#8211; dunkel &amp; regnerisch</li>
<li>11Â°C</li>
<li>7,94km</li>
<li>0:48:36h</li>
<li>Ã¸9,8km/h</li>
<li>Puls: Ã¸166 / 180 max / 77 min</li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: left;">Radfahrer: 0</li>
<li style="text-align: left;">Jogger: 0</li>
<li>Hunde: 1 &#8211; davon:<br />
- 0 nicht angeleint</li>
<li>Kaninchen: 0</li>
<li>Rehe: 0</li>
<li>Vögel: 0</li>
<li>Fledermäuse: 0 (war kein Flugwetter gestern)</li>
<li>Frösche: 1 (für den war es natürlich ideal)</li>
</ul>
<p>Was lernen wir daraus? Bei dem Wetter geht normalerweise keine Sau trainieren&#8230;</p>
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